2023-01-05
جهاز المشي المائي يشبه إلى حد ما أجهزة المشي الموجودة في الصالات الرياضية - فهو مزود بحزام متحرك للمشي عليه، ولكنه مُدمج داخل خزان محكم الإغلاق بدلاً من أن يكون مفتوح الجوانب. تُعدّ المسابح رائعة لتقوية عضلات الجذع. يعرف السباحون منكم أن السباحة عمل شاق ويتطلب عضلات جذع قوية - فكلما زادت ممارستك للسباحة، كلما ازدادت قوة عضلات بطنك.
